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老化予防の運動

若さを保つ運動。

肘はり運動が効果的です。

テストステロンは若さを保つのに大事な男性ホルモンです。

皮膚や毛髪の育成にも大事なホルモンです。

テストステロンを増やす方法は、楽しく運動すること。

肩甲骨を引くとテストステロンは多くなります。





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Gゼロクッションは腰痛に良いですね。 宙に浮いた感じになります。 長時間座る方にも良いですね。
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